Trasforma la tua passione per lo yoga in una professione riconosciuta all'estero

Partecipa al corso di formazione organizzato da Matahari Yoga, acquisisci le competenze necessarie a diventare un insegnante e ottieni la certificazione riconosciuta a livello internazionale. Il corso è riservato a chi desidera migliorare la pratica e condividere i benefici dello yoga con gli altri.

Migliorare la pratica e condividi le tue conoscenze con i tuoi allievi

Unisciti a noi per un viaggio di trasformazione interiore e crescita spirituale: migliora la pratica e diventa un insegnante per condividere il benessere con i tuoi allievi. Quattro insegnanti ti guideranno attraverso le profondità filosofiche dello yoga, ti formeranno sull'anatomia e la fisiologia del corpo umano, ti accompagneranno in pratiche avanzate di asana, pranayama e condivideranno con te le loro tecniche di insegnamento. 

In sole 200 ore di formazione otterrai la sicurezza e le competenze utili a insegnare yoga a diversi livelli, avvicinandoti alla tradizione autentica dello disciplina e acquisendo una solida base per la tua crescita personale e professionale.

Diventare insegnanti di yoga: l’importanza della formazione

Un insegnante di yoga ha il compito di guidare i propri allievi non solo attraverso le asana, ma anche attraverso i principi della respirazione, della meditazione e dell'autoconoscenza. La tradizione yoga ci insegna che l’educazione non si limita alla trasmissione di informazioni, ma si basa sulla capacità di incarnare i valori della pratica: la pazienza, la compassione, l'umiltà. Formarsi significa immergersi in questi insegnamenti, comprendendo che lo yoga è un'arte millenaria, radicata nella connessione tra corpo, mente e spirito. Attraverso una formazione approfondita, un insegnante può trasmettere l'autenticità della pratica, aiutando gli altri a trovare equilibrio e serenità.

In un mondo frenetico, il suo scopo è quello di creare uno spazio sicuro, dove ogni persona può ritrovare la propria pace interiore.

Solo con una solida formazione, arricchita dall’esperienza personale e dall’amore per lo yoga, un insegnante può davvero ispirare gli altri a vivere in armonia con sé stessi e con il mondo che li circonda.

Il corso di formazione per insegnanti di Matahari Yoga

Unisciti a noi per un viaggio di trasformazione interiore e crescita spirituale. Il corso intensivo per insegnanti di Matahari Yoga, riconosciuto a livello internazionale, in sole 200 ore ti guiderà nelle profondità della filosofia yoga, ti insegnerà le basi dell’anatomia applicata allo yoga e ti fornirà gli strumenti per creare sequenze coinvolgenti e sicure.

Cosa otterrai partecipando al nostro corso

● Certificazione riconosciuta a livello internazionale per insegnare yoga 

● Comprensione approfondita delle asana, pranayama e meditazione ● Conoscenza dell'anatomia umana e come applicarla alla pratica dello yoga in modo sicuro ed efficace 

● Abilità nella creazione di sequenze creative e coinvolgenti ● Consapevolezza della filosofia dello yoga e delle sue applicazioni nella vita di tutti i giorni 

● Tecniche di gestione dello stress e del benessere per te e i tuoi futuri studenti

I requisiti di ammissione al corso

1. Esperienza personale: Richiediamo almeno 2 anni di pratica personale di yoga, indipendentemente dal livello. 

2. Predisposizione all'ascolto: Cerchiamo partecipanti che siano aperti all'ascolto, sia di se stessi che degli altri. L'empatia e la capacità di ascoltare attentamente sono fondamentali per riuscire a trasmettere all'altro una disciplina antica e sacra. 

3. Spiritualità: Non è richiesta una specifica fede religiosa, ma ci aspettiamo che tu abbia una predisposizione a esplorare e comprendere l'aspetto spirituale del tuo essere.

4. Crescita personale: La volontà di impegnarsi nel proprio percorso di crescita personale è fondamentale: l'apprendimento dello yoga è un'opportunità di trasformazione positiva. 

5. Prestazioni fisiche: Accogliamo persone di tutte le età e capacità fisiche: ciò che conta è l'impegno e la volontà di esplorare la pratica dello yoga con il cuore aperto. Lo studio delle asana ti aiuterà a comprenderle

Il programma del corso

Il nostro corso intensivo di formazione per insegnanti di yoga è un’opportunità per immergersi profondamente nella pratica e negli insegnamenti della tradizione.

Questo programma è pensato per coloro che desiderano non solo perfezionare le proprie competenze tecniche, ma anche approfondire la conoscenza del sé, del corpo e della mente.

Ogni sessione sarà un momento di scoperta e riflessione, in cui avrai l’occasione di crescere e connetterti con te stesso e con gli altri, nella luce della saggezza yoga millenaria.

Filosofia 

● Origini, storia e filosofia dello yoga 

● Lo yoga di Patanjali: il sistema a otto rami 

● I diversi stili di pratica 

● Studio della Bhagavad Gita 

● Studio dello Yoga Sutra 

● Accenni di Ayurveda 

Anatomia e fisiologia

● L’apparato respiratorio 

● L’apparato locomotore: lo scheletrico, il muscolare, la colonna vertebrale, principi di corretta postura 

● Il sistema nervoso e il controllo motorio 

● Accenni sul tessuto connettivo e la fascia ù

● Organi e tessuti ● Anatomia yogica

Respirazione, Pranayama e voce

● Respirazione costo-diaframmatica: i tre step 

● Respirazione yogica completa 

● Nadi Shodhana (krya - pranayama) 

● Respirazione quadrata 

● Altri pranayama 

● Utilizzo della voce durante la pratica e vocalizzazioni

Asana e pratica: le basi di una lezione di yoga 

● Postura, pratica statica e dinamica 

● Studio delle asana di equilibrio e relative varianti 

● Studio delle asana in piedi con relative torsioni e varianti 

● Studio delle asana da seduti con relative torsioni e varianti 

● Studio delle asana da sdraiati, supini e proni con relative varianti 

● Studio delle semicapovolte e relative varianti 

● Studio delle capovolte e relative varianti 

● Controposizioni e compensazioni 

● Correzioni 

● Sequenza Sivananda 

● Saluti al sole (ashtanga, hatha, sivananda) 

● Arte del rilassamento (savasana) 

● Costruire una lezione (hatha e vinyasa) 

● Shatkarma e pratiche yogiche 

● Sadhana

Etica

● Approccio con l'allievo (etica e buone norme) 

● Certificazioni enti 

● Lavorare con lo yoga in modo etico

Iscriviti oggi: il corso comincia a Novembre 2025!

Se senti il richiamo dello yoga non solo come pratica, ma come percorso di vita, questo è il momento giusto per approfondire la tua connessione con la tradizione e diventare un insegnante ispirato. Il nostro corso intensivo di formazione per insegnanti di yoga è un viaggio trasformativo che ti porterà a conoscere non solo i segreti di questa antica disciplina, ma anche la tua vera essenza. 

Iscriviti oggi stesso e inizia il tuo viaggio verso l’essenza autentica dello yoga.